[유튜브 리뷰][피지컬갤러리] 더빙)과학적으로 검증된 완벽한 푸쉬업 (Amit G. alon)

(추천)인기 동영상 : [피지컬갤러리] 더빙)과학적으로 검증된 완벽한 푸쉬업 (Amit G. alon)

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [피지컬갤러리] 더빙)과학적으로 검증된 완벽한 푸쉬업 (Amit G. alon)

https://www.youtube.com/watch?v=EiTOOfNPq0U

 

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재생시간 댓글 : [피지컬갤러리] 더빙)과학적으로 검증된 완벽한 푸쉬업 (Amit G. alon)

동네**:

0:07 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

주민*:

0:26초엔 전 살이 만져집니다 ^^

 

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인기순 댓글 : [피지컬갤러리] 더빙)과학적으로 검증된 완벽한 푸쉬업 (Amit G. alon)

Sh**:

운동하다보면 알게됩니다. 몇번을 했는지가 중요한게 아니라 올바른자세로 했냐가 중요한 것을.. 자세 지적할 사람도 없이 멋모르고 혼자 했다가 다치는사람 많죠. 저도 그랬고 ㅜㅜ

Ja*******:

군대에서 체력측정할때 운동 전혀 안한 몸으로 푸쉬업하면 저렇게 잘못된 자세가 나옴. 이런사람 은근히 많던데...

김성*:

브룩 드디어 메인 출연

버*:

이래하나 저래하나 운동 됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정자세가 운동에 더 효율적인거지 안좋은게 아녀요 ^^

머리**:

생고기

sa*****:

다시봐도 피갤 옛날영상들 퀄리티 개쩐다 ㄷㄷㄷ
초창긴데 어떻게 이런영상을 뽑지

p*:

이때부터 말을 했네ㅜㅋㅋㅋ

에어*:

요호호~ 할 줄 알았는디

1분***:

진짜 유용한데 더빙덕에 웃기기도함ㅋㅋㅋㅋ 볼때마다 넘 재밌어요

김운*:

3d누구 고용한건가욥? 모델링 잘하네요

김이**:

엉터리 셍고기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

정재*:

팔굽 잘한다고 설치는 애들 대부분이 저렇게 가라로 하디라

박평*:

빡빡이형 고마워요~~!

순대*****:

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 이분영상 너무좋아 운동정보도 그렇고 너무 재밌네여 좋아요 누르고가여~

1*:

빡빡이 아저씨가 어쩌다...

Za******:

팔꿈치는 옆구리에 붙이는게 어깨 움직임에 좋습니다.

Jo*****:

너무 만지진 마시고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빵터짐요 ㅋㅋㅋ 유익한 영상 감사드립니다 !!

안주***:

해골들이 주먹쥐고 푸샵하는데요? ㄷㄷㄷ 고난도네

강*:

정자세라 함은

근육 성장에 효과적이며 일반적인 근육통외의 통증을 유발하지 않는 자세를 말합니다

고강도로 장시간 운동한다면 정자세든 뭐든 부상과 통증을 유발할 수 있는 게 사실입니다
프로들은 현역중에도 관절염, 건초염 등등 상당한 부상과 통증에 시달리는 편이라 늘 케어에 신경씀

즉 반대로 말해서 나쁜 자세,운동법들은 운동량에 비해 효과가 미미하고 인대가 늘어나고 연골 마모도 심하고 나라가 무너지고 그렇습니다

다만 숙련자들은 자세를 변형시켜서 겉보기에는 스쿼트 같기도 하고 프레스 같기도 하고 컬같기도 한데
정작 다른 근육을 단련시키는 트랜스레이닝을 하기도 합니다
허나 이 경지에 이르려면 앵간해선 안됩니다
솔직히 동네 헬스장 근육몬스터들도 이런 거 한답시고 한방에 훅가는 허세휴먼들도 많았습니다

풀다운에 거꾸로 매달려서 덤벨들고 어깨치다가 무릎빠진 지역선출 보디빌더도 있었음;;
미국에서 헬스로 논문까지 쓴 관장이 말리다가 걍 냅뒀었는데 결국 사단내서 관장이 혈압으로 2차사고날뻔

Pa***********:

저 영상에서는 주먹을 쥐고 하는건가요? 펴서 하든 주먹쥐든 상관없는건가요?

DU*****:

와! 샌즈!

so********:

근데 주먹쥠..완벽한 얼차려...

유성*:

운동에서 제일중요한거는 역시자세죠
그운동이 익숙해지면은 운동 동작을 천천히 해주는것도 좋죠

건*:

현실은 푸쉬업 10개하고 몇달 지나서 우연히 이 영상을 다시 보게 되면 5개나 하고 때려치겠지...

별별**:

전거근 !!!! 손목이 약하면 우짜면 되죵 ㅠ

Ma**:

무조건 타 부위 손상이라고 할 수는 없죠... 전 전거근이 약해서 견갑골 익상 현상이 일어났어요...교정 운동으로 전자를 했는데 어깨가 안정화 되더라구요ㅋㅋㅋ 그래도 제일 좋은 방법은 내려갈 때는 후자의 방법을 쓰되 올라올 때는 전거근 수축을 유도하는 게 더 좋은 거 같아요ㅎㅎ

김진*:

머슬앤모션도 올려주시네 ㄹㅇ 알짜배기채널

Ki***:

너무 재미있어욬ㅋㅋ

최수*:

전설의 시작

후하*******:

빡빡이 아조씨?

하와****:

굿

댕댕****:

피갤님 유튜브에서 시뮬 해골처럼 팔을 벌리고 --이런 모양보다
최대한 11자 혹은 /\ 이렇게 구부리는, 팔꿈치와 몸통과의 거리를 좁히고 하는게 옳다고 봤는데
뭐가 맞는 푸쉬업인가요?
좁이고 하면 승모근이 자극 되는 느낌이 강해서요

최현*:

주먹을 쥐고 함?

HO*:

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미친 목소리도 좋고 개웃기고 정보도 유익하고....이 채널은 최소 50만명은 구독해야된다

si****:

살때문에 어딘지몰라욬ㅋㅋ

킁킁*******:

행님.. 이때도 요망한 보이스 여전하셨네요..

Ki***:

키 180에 몸무게 28이 슬림한거냐고ㅋㅋㅋ 사람이 아니잖아

ra****:

정말 좋아 이거~ 정말 좋아~

 

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[피지컬갤러리] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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