[유튜브 리뷰][피지컬갤러리] 20초 '마약' 마사지 (거북목, 일자목 필수)

(추천)인기 동영상 : [피지컬갤러리] 20초 '마약' 마사지 (거북목, 일자목 필수)

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [피지컬갤러리] 20초 '마약' 마사지 (거북목, 일자목 필수)

https://www.youtube.com/watch?v=5g9tnM10Plc

 

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재생시간 댓글 : [피지컬갤러리] 20초 '마약' 마사지 (거북목, 일자목 필수)

정호*:

0:55 맥스임?

k*:

0:10 롤, 배그할때
1:51 롤하다 암걸릴떜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
게임은 안하지만 피곤할때 해줘야겠네요
오늘도 꿀팁 좋았어

Br*********:

0:04 와우 친구들! 빡빡이 아저씨야!

미니*:

3:35 반복

CH*********:

1:51 너무 유용할거 같음

 

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인기순 댓글 : [피지컬갤러리] 20초 '마약' 마사지 (거북목, 일자목 필수)

달콤****:

휠체어 안타시니 신나보이네요

고평*:

형 운동전 스트레칭 뭐뭐해야할지 잘알려줘서 좋은데 운동후에도 스트레칭해줘야한다는데 운동후에 어떤스트레칭해주면 좋을지 루틴좀 알려주세여~

LE***:

100만 82 가즈아

메타*:

아.. 저 원형기둥같은게 없는게 핵심 포인트 ㅜㅜ

kj*:

어릴때부터 목욕탕에서 항상 해오던건데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ온탕에 들어가서 저러고 있으면 세상 몽롱해짐ㅋㅋㅋ

Cl********:

제가 목이 너무 아파서 맨날 울고 그랬는데 오늘 이거 해보니 조금 덜아파요. 정말정말 감사합니다ㅠㅠㅠ 목, 어깨 관련된 영상 많이 부탁드려요ㅠㅠ 사람 한명 살린다고 생각해주세요ㅠㅠㅠ

으으*:

님들 저거 ㄹㅇ 저부분
눈감고 온몸 힘 쫙다 뇌의힘도 쫙 다빼고
좌뇌 우뇌 힘쫙빼고 손으로 저부분 목덜미 저 근육부분 주물러보셈
침 나옴 신세계 기모띠

따식*:

이 마사지는 어깨결림도 해결해줍니다.
어깨에 직접 마사지 아무리해도 안풀려요
저 부분을 마사지 해줘야합니다

Ge********:

항상 느끼는 거지만, 처음에 시작할 때 "빡빡이" 발음이 왜 이렇게 좋을까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저만 이런가요?

JS**:

형 나 목통증있는데
요즘 계속 목관련 영상 업로드해줘서
너무좋아...

해*:

저 부위 야구공이나 테니스공으로 바닥에 공 굴리면서 문질러도 시원해요 ㅎㅎㅎ

박첨*:

폼롤러 할때 꼭 하는건데 눈을 안감고 있었네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 확실히 눈을 감으니 눈근육이랑 목근육이 더 이완되는것 같아요. 꿀팁 감사해여 빡빡이아조씨!

변재*:

우와우!! 인트로가 마약임

Ja***********:

저 안구건조환자인데요(눈물량이 10이상이 정상인데 저는1), 저부분 저마니 뭉쳐있는거같아요

yu****:

눈을 감고 푸는 이유를 잘 알게 되었어요. 감사합니다^^

종*:

와우 제가 딱 그증상인데...빡빡이형 감사감사~~~^^

Zz*******:

폼몰러를 대체할만한 거 없을까용?

고성*:

빡빡이형 구독자 80만 축하드려요!!

Se**********:

형고마워! 덕분에 폼롤러사서 마사지받게됐음ㅋㅋㅋ

장재*:

머리나게 하는 두피마사지는 없나요?

임윤*:

형 거북목 판정받았는데 통증이 생기고 병원을 가서, 형 영상 보고 혼자 스트레칭 마사지 이런거 해보려해도 혼자 하려니까 뭔가 해보기도 전에 너무 아퍼서 힘들었는데 이건 혼자서도 할 수 있을 것 같아.
항상 고마워~

효이*:

폼롤러가 없을때 대체할수 있는 게 있을까요?

김태*:

형 오래서있는 사람위한 다리마사지는 없을까

김세*:

잘봤습니다

서에*:

요호호~

강주*:

죠아써

김희*:

15년차 도수치료 전문 물리치료사 입니다. 후두하근은 심지어 뇌척수액 순환에도 도움을 줍니다. 그중에 소후두직근 경막이라는 질긴막과 연결 되어 있어서 중추신경을 최적화 해주는 뇌척수액 순환과 열결되죠.
그래서 후두하근 뭉치면 수면도 제대로 취하지 못하게 되고 아침에 개운하게 일어나기 힘들죠. 일명 후두하근은 스트레스 포인트 목덜미선 입니다. 우리가 과로하거나 자세가 나쁘거나 신경을 많이 쓰게 되면, 후두하근은 바로 신호를 보냅니다.
나 죽겠어, 빨랑풀어줘...하고...

그러니 수면베개는 상부경추를 제대로 지지해서 몸을 가누어 주는 베개가 좋구요.
폼롤러의 경우도 후두하근을 좀 더 딥하게 풀어줄 수 있는 폼롤러가 좋아요. 그래야 제대로 풀립니다. 후두하근 생각보다 딥하게 붙어 있기 때문에 일반 마사지기나 지압, 일반 폼롤러로는 정말 쉽게 풀리지 않습니다.
딥하게 롤링운동 해주는 폼롤러로 후두하고 케어할때 스트레스 지수와 목디스크, 거북목, 두통, 골치아픔을 줄일 수 있어요. 피겔 재밌게 정보 전달 해줘서 너무 좋아요. 여러분도 건강하세요!

자이***:

아오 감사합니다

Cl********:

하고나서 엄청난 시원함을 느끼는데 그게 일시적이라서요ㅠㅠ 매일 꾸준히 하다보면 좋아지겠죠??

오찬*:

이정도면 그냥 내 사생팬 수준인데;;;;그래서 고맙다고여

권토*:

폼롤러 없으면요...? 수건으로 돌돌 말아서 해도 돼요?!!

Mo****:

폼롤러가 없는데

슈:

뒤통수 밑 오돌토돌한 부분을 문질러도 상관없나요?? 시원한것같긴한데 하고나서 머리가 나른하고 풀리는 느낌이에요

달구*:

폼롤러 없으면요????

 

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[피지컬갤러리] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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