[유튜브 리뷰][피지컬갤러리] 김계란이 알려주는 '식단'에 따른 운동방법

(추천)인기 동영상 : [피지컬갤러리] 김계란이 알려주는 '식단'에 따른 운동방법

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [피지컬갤러리] 김계란이 알려주는 '식단'에 따른 운동방법

https://www.youtube.com/watch?v=4lEm4pDL8ns

 

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요약 댓글 : [피지컬갤러리] 김계란이 알려주는 '식단'에 따른 운동방법

양*:

오늘 영상 요약 : 혁준이는 제가 사람만들어 놓겠습니다.

 

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재생시간 댓글 : [피지컬갤러리] 김계란이 알려주는 '식단'에 따른 운동방법

lo******:

1:31 점수는 같아도 대학은 천지차이

조원*:

4:56

Ji**********:

3:41 운동 좋아하는 사람 고탄저지

RH*:

3:12
저는 어쩌다보니 둘 다 체험해보고있는데, 지금은 저탄고지 하고있거든요.
확실히 근력할때 힘이 덜 나기는 하더라구요. 그대신 런닝 뛰는 시간이 확 늘었어요.
런닝 오래 뛰는것도 나름 재밌어요ㅋㅋ

반대로 고탄저지할때는 유산소 안했어요ㅋㅋㅋ 맨날 웨이트만 힘차게 하고그랬어요.
확실히 장단점이 다른 식단법이것같아요.
아 근데 참고로 두 식단 모두 넉넉히많이 먹어서 살은 거의 안 빠졌습니다ㅎ

2가지 식단은 운동종류에 대한 차이만 있는거같구요. 체지방빼고 체력 늘리려면 탄단지 골고루, 근력.유산소 골고루가 맞는거 같습니다.

김진*:

빡형 난 5:45 이게 제일 좋더라 ㅋㅋㅋㅋ

정민*:

5:45

오찬*:

4:29

이세*:

5:00

 

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인기순 댓글 : [피지컬갤러리] 김계란이 알려주는 '식단'에 따른 운동방법

대갈**:

머리와 엄지 손가락,, 이 두개가 이 영상 메인이네요

si*****:

“이” 건강에 미치는 영향이 “이” 비슷한걸로 밝혀졌어 “이” 첫번째는 이제..

AD***:

오늘도 누워서 잘 봤습니다...
저녁은 뿌링클...

윤석*:

형 왜 버피100번에 감정이 실려있어?

슈퍼**:

올바른 벌크업에 대한 방법도 알려주세요!

유로*****:

???: 맛있게 먹고 죽으면 0칼로리

강냉*:

운동 v log....올려줘요. 계란 형 ㅋㅋㅋ

상민*:

영상 잘 봤습니다. 어제 피자 먹었으니 균형있게 치킨 시켰습니다.

능이**:

여자인데 형이라고 해야할것 같아서 형이라고 할게 형 일단 사랑해

돌아****:

공돼지는 필독할것

에그***:

다이어트에 대한 지식이 있지만
다이어트를 실패하는 이유는
지식대로 실천을 못하기 때문이다.

에그타르트 먹고 싶다 ㅠㅠㅠㅠ!!!

정*:

혁준이 잘키워주세요ㅠㅠ

WW********:

형 신지드 코스프레 한번만 해줘

태보*******:

요즘 고탄고지중이었는데 괜히 밥먹고 항상 어지럽고 매스꺼운건가? 맨날 할 종일 힘이없어요

mo***********:

평소에 이런 정보영상 볼때는 시간 아까워서 1.5배~2배로 보는데
형 목소리 더 오래듣고싶어서 보통으로 들었어!
빡빡이 아저씨 화이팅!!

키벨*:

우리 혁준이가 운동하는거 보고 눈물이났습니다. 정말 고맙습니다. 항상 담달 넘기냐? 담주 넘기냐? 하면서 혁준이 놀리지만 다들 진심으로 걱정하고 있었을겁니다.
혁준이가 힘들어하는 모습이 마음이 아프지만 혁준이의 더나은 내일을 위해 포기하지 말았으면 합니다. 항상 응원하고있습니다.

장세*:

아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유튜브에 빡빡이 치면 피지컬갤러리 나오는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

강*:

아 미치겠다 말 시작하기전에 ‘이’붙이고 말하는거때문에 엄청 신경쓰이기 시작했어요 계란형ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Pe*****:

빡빡이아조시 두가지 식단 모두 검색했을때 신뢰도 뚝뚝 떨어지는 보조식품 광고들이 먼저나오던데 제대로 된 식단 고르는 법도 알려주실 수 있나요?

하하**:

공가놈 다이어트시키면서 각종 다이어트방식 인체실험 쌉가능

김민*:

"A3 still alive"

ND**:

와....정보가 어마어마하네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ

송재*:

저탄저지하고있는데여 ㄷㄷ

이진*:

여러분들은 어떤 선택을 하실런지요?..
식사 후 운동 vs 운동 후 식사
조금 극단적일 경우에 말하는 겁니다 ㅎㅎ

망고***:

키토제닉 진행중인데 잘보겠습니다

구독***********:

두 가지 장점을 살리기 위해 오늘부터 “고탄 고지” 들어갑니다.

영*:

저탄고지 할 때 속이 쓰린 경험이 있었는데 그런거 였군여

노래*****:

가위바위보 50번지고 6번 비기고 60번 이겼네~







빡빡

3:

와우♡♡♡ 탄수화물 넘 조아해서 고구마랑 단호박 맨날 엄청 먹는데ㅠㅠ 운동 빡시게 해도 체중변화가 넘 미미해서 탄수를 줄여야하나ㅠㅠ 너무 힘든데ㅠㅠ 하구 있었는데 고탄저지가 운동 많이할땐 더 좋다니 신나네요 ㅎㅎㅎ 눈바디만 봐애겠어요!! 먹는 양만 쪼금 줄이구...ㅋㅋ

Ch****:

형 저 빡포션 사먹을려고 동네 cu다돌아 다녔는데 없어 저거 어디서 사 ??

사과**:

항상 고맙게 보고있어여 형

 

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[피지컬갤러리] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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