[유튜브 리뷰][피지컬갤러리] 운동 없이 3분만에 800칼로리 소모한다네요!

(추천)인기 동영상 : [피지컬갤러리] 운동 없이 3분만에 800칼로리 소모한다네요!

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [피지컬갤러리] 운동 없이 3분만에 800칼로리 소모한다네요!

https://www.youtube.com/watch?v=KU-3bxbTuEU

 

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요약 댓글 : [피지컬갤러리] 운동 없이 3분만에 800칼로리 소모한다네요!

so****:

그냥 세상에 진리는 이겁니다 1. 공짜는 없다 2. 쉽게 다이어트 하는 방법은 없다 3. 탈모는 치료가 안된다

설*:

2:41~2:45 요약

l치**:

시간 없는 사람을 위한 요약




좀 해주실분 ㅠㅠ

육튜*:

요약 그런거 없음~

 

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재생시간 댓글 : [피지컬갤러리] 운동 없이 3분만에 800칼로리 소모한다네요!

kn*************:

1:06 어
1:13 어
1:21 어
1:28 어
1:50 어
2:01 어
2:21 어
2:29 어
2:34 어
2:39 어
2:49 어
2:55 어
3:02 어
3:23 어
3:34 어
3:40 머리 빠지고 응
3:48 어
3:52 불과하거든 응
3:57 속이는 거로 밖에 안 보여 응
4:04 더럽게 어려룬 용어란 말야 응
4:13 어
4:20 어
4:29 어
4:31 어 응 조아써~

스피*******:

2:14 리신 정글 뭐임ㅋㅋㅋ

액션**:

2:50 이 리신ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ형말하는거야?

서민*:

헐 머리보면 머리카락 2가닥 나있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1:48

푸귀*:

4:20부터 보면 됨

김민**********:

3:37 빡센 다이어트 하면 안되는 이유

TE***:

2:50 하이라이트+결론 !

LE***:

근데 왜 말끝마다 헣이랑 응으로 마쳐요?
중독돼서 다 세어봤잖어...;;

1:05 헣1
1:12 헣2
1:21 헣3
1:27 헣4
1:49 헣5
2:01 헣6
2:20 헣7
2:28 헣8
2:34 헣9
2:39 헣10
2:49 헣11
2:54 헣12
3:02 헣13
3:23 헣14
3:34 헣15
3:40 응1
3:48 헣16
3:52 응2
3:58 응3
4:05 응4
4:13 헣17
4:20 헣18
4:28 헣19
4:31 응5

나이*:

3:40 그래서 내가 머리가 빠진건가 ㅠㅠ

딩동**:

1:36 선넘네 형 ㅠ

 

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인기순 댓글 : [피지컬갤러리] 운동 없이 3분만에 800칼로리 소모한다네요!

Co****:

ㅋㅋㅋ 아 진짜 중간중간 ‘어’ 하는 거 왜케 웃기지 ㅋㅋㅋㅋ

김효*:

형 오늘 맨앞에 '와우!!!!!!' 텐션이 좋아서 내가다 기분이 좋당ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

이태****:

형 중간중간에 말 끝날때 차인표목소리로 “어” 하는거 한번 들었더니 그것밖에 안들려 큰일났어 ㅠㅠ

오노*****:

800칼로리는 가능할듯요 800kcal이 아닌 800calㅋㅋㅋ

Do*********:

몰랐는데 알고 나니까 욀케 귀에 거슬리지 ㅋㅋㅋ 말끝마다 "어" 하시는 습관 있으시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Ga********:

쓰는 사람들도 마음속에서는 알고있겠지만 그냥 자위하는거지 합리화 시키면서 ㅋㅋㅋㅋㅋ

박수*:

1:27 강하게 '어'

MG*:

1111 아주 개구라야

까불**:

???: 어... 어... 어... 어... 어...

김가*:

이리신 위에 적힌 리신정글이 뻘하게웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 형 제발

피티**:

15분 동안 1시간치 강도 운동하는거 말고는 불가능ㅋㅋㅋ
아님 시간과 정신의방 들어가든가ㅋㅋ

뽀루*:

아.. 본문 들어야 되는데..
'어' 가 몇번 나오는지 세고있었네..
다시봐야지~

히히**:

안녕하십니까 피지컬 갤러리를 재밌게 보고 있는 생명과학 전공자입니다. 빡형이 말씀하신 이리신(Irisin)은 실제로 존재하는 물질이고 호르몬으로서 작용하며 백색지방을 갈색지방으로 전환하는 브라우닝(Browning) 작용을 합니다. 이것과 관련된 내용은 세계적인 과학 저널인 Nature에도 실린 내용이며 하버드대학교에서 아직까지도 연구중인 주제입니다. 저도 이 쪽 관련해서 꾸준히 공부중이고요. 빡형 말씀이 절반은 맞고 절반을 틀린 것이 1. 백색지방은 갈색지방으로 변환이 가능합니다. 다만 이 변환 된 갈색지방은 전문용어로 beige adipocyte 혹은 brite adipocyte 라고 부르며 베이지색지방이라고 보시면 됩니다. 즉 진짜 갈색지방은 아니고 갈색지방과 거의 유사하게 생겼고 기능도 비슷한 지방입니다. 이 베이지색지방은 실제로 백색지방에서 변환이 가능하며 이 변환을 촉진시켜주는 여러 호르몬 중 하나가 바로 이리신(Irisin) 입니다.
2. 이리신(Irisin) 이 추울 때 나오는 것은 개 뻥이 맞습니다. 이리신이 처음 발견되었을 때 가장 먼저 주목했던 사실은 골격근세포의 PGC1a 였습니다. 운동을 할시 골격근세포에러 PGC1a 라는 유전자가 활성화되는 것을 여럿 연구에서 찾아볼 수 있었는데 이 PGC1a 에 의해서 근육세포는 이리신이라는 호르몬을 만들어냅니다. 그리고 이 이리신 호르몬은 백색지방을 베이지색지방으로 바꿔주는데 역할을 한다는 것이 밝혀졌죠. 즉 이리신이라는 호르몬은 실제로 백색지방을 베이지색지방으로 바꾸어주는 호르몬이 맞습니다. 다만 이리신이라는 호르몬은 추울 때 나오는 것이 아닌 지구력성 운동(Endurance exercise) 을 하면 골격근에서 생성되는 것이며 실제로 쥐를 대상으로 한 연구에서 지속적으로 지구력성 운동을 한 쥐에서 낮은 비만율과 심지어는 제2형 당뇨병 치료에도 효과를 보였다고 합니다.

하*:

아니 그냥 운동 좀 하지 얼마나 짜릿한데 쥐엔장ㅠ
그렇게 귀찮으면 먹질 말던가 흐에!!!!!!

ar***:

말이 끝맺음할때마다 어! 음! 하는게 중독성있당 ㅋㅋ

딸기***:

???: 태보를 25분만 하면 런닝머신 한시간!

갓프***:

이 형 이럴때 보면 올힘 찍은 마법사 같다니까..

희*:

저거 진짜 인스타, 유튜브로 엄청 보이는데 너무 대놓고 상술이라 꼴보기 싫었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 속시원.. 항상 유익한 정보 감사해요

Mo****************:

크라이오테라피 개씹구라로 판명난지가 언젠데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 에스키모들은 다 멸치들이겠다 ㅋㅋㅋㅋ 저런거 믿으시는분들 다이어트 하는법 검색좀 그만하시고 그시간에 그냥 좀 움직이세요 제발

TH******:

생각1: 쉽게쉽게 살뺄라고 하는 정신을 가진사람들이 운동을 하기는 할까?

생각2: 몸을키우는자 목숨을 걸어라

하이*:

염산 마시면 장이 녹아서 몸무게가 가벼워져요!!

라*:

오,,,, 이건 마치 게르마늄 팔찌를 차고 있으면 건강해진다 이것과 같은 거군요
자매품:육각수를 마셔도 건강해져요^~^

신애*:

어렸을때 알약 하나로 배부르고
살도빠지는 그런약이 나올거라고
과학의 날 글짓기때 항상 썼었는데
하아.. 이루어질수없는것인가

김태*:

형 제목이 너무 선정적인데요

유*:

태보 25분 하면 런닝머신 1시간효과!

 

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[피지컬갤러리] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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