[유튜브 리뷰][피지컬갤러리] 어깨에서 소리가 나면 제발 보세요! (푸쉬업, 어깨운동)

(추천)인기 동영상 : [피지컬갤러리] 어깨에서 소리가 나면 제발 보세요! (푸쉬업, 어깨운동)

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [피지컬갤러리] 어깨에서 소리가 나면 제발 보세요! (푸쉬업, 어깨운동)

https://www.youtube.com/watch?v=xuuW8rUMvHo

 

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재생시간 댓글 : [피지컬갤러리] 어깨에서 소리가 나면 제발 보세요! (푸쉬업, 어깨운동)

문승*:

1:36 부터 - 2:00 까지 목소리가 안나와요

정오*:

0:04 이부분에서 이미 어깨 나감;

Le******:

1:35 충돌원인 확인법
4:47 회전근개 운동법

Ha****:

3:11

이우*:

external 회전근개 스트레칭
4:51
엄지 위쪽 안쪽 아래쪽 각 6초씩 3세트
어깨 으쓱x

K:

0:05 하체를 못움직여 텐션이 올라간 빡빡이 아죠씨의 인트로

IH***:

4:47 이때 강화운동 하는데 어느팔이 강화되는 기준인가요??

냥바*:

4:50
어깨에서 소리가 나서 고민이였는데 좋은 영상 감사합니다

멩*:

4:46 ~

김용*:

4:20 어 뭐야 이거 ㅋㅋㅋ 빵터짐ㅋㅋㅋㅋ

 

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인기순 댓글 : [피지컬갤러리] 어깨에서 소리가 나면 제발 보세요! (푸쉬업, 어깨운동)

박주*:

internal impingement 운동법은 언제 올려주시나요?ㅜㅜ

조은**:

하루종일 앉아서 하루를 보내는 저에게 무척 좋은 영상입니다.
감사합니드앙

ch*********:

빡형 정글하시죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

So********:

이 운동할때 어깨통증 있어도 참으면서 해야하는지
아니면 통증이 가라앉을 때까지 기다렸다 해야는지 궁금해요

콧구***:

ㄱㄱㅋㅋㄱ와우 왜이렇게 박력?♡♡♡

Da******:

선생님ㅜㅜ 저는 푸쉬업 할때 오른쪽 팔꿈치에서 자꾸 뼈소리가 나요ㅜㅜ

as*:

휠체어타고 운동하는 사람이 아프면 쉬라고 하는게 이게 무슨 모순덩어리지

나나*:

팔꿈치소리나는건 어케용 오버헤드프레스 벤치프레스

루*:

이때쯤이면 이분이 진짜 빡빡이 인지 궁금하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지식은 있는데 왜 머리는 없는지

김현*:

걸어 다닐때 발목에서 소리나는것도 해주세요 ㅠㅠ

마동*:

휴식할때나 디로딩때 진짜 이거하면 넘 좋음ㅠㅠ

aA*****************:

어깨 돌리면 딱딱 소리나고, 가끔 모래알 갈리는 소리가 나는데 이건 뭐땜시 그러는건가요??... 운동을 빡세게 하지않구요. 운동 열심히 안하는데도 이럽니다.. 자세가 틀어져서 그런건가요??
제가 누워서 스마트폰을 자주 오래 하는데 팔을 하늘방향을 향해 쭉 뻗거나 반만 뻗고 하는경우가 있는데 이것때문인지 알고싶네요.. 아 그리고 라운드숄더도 있습니다..

김상*:

푸쉬업할 때 팔꿈치에서 왜 소리가 나는지도
알려주세요. 뚝 소리 나면서 아플때도 있어요

Ji***********:

저번에 올려주신 벽에 손짚고 돌리기 운동 알려주신 이후로 꾸준히 해왔는데요. 이것도 주제는 같은데 운동법이 다르네요? 알려주시는걸 다하라는 말씀인지 .. 여기서 알려주신게 더 나은건지 등등 운동 선택 기준좀 알려주세요~

P.s. 같은 궁금증이 있으셨던 구독자분들은 형님 보시게 추천좀요.

뽕*:

어깨에서 소리나는거 스트레스였는데
이거 3세트 하니까 확실히 엄청 시원하네요 . 진짜 효과가 체감됩니다

an*********:

형 제일 필요했던 거였는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워!!! 꼭 나아서 운동 열심히 할게 ㅠㅠ

자고**:

형 형 나 가슴 쪽에서 계속 뚜둑 소리가 나.. 숨을 들이쉴 때나 어깨를 위로 으쓱 했을 때 자주 나거든.. 이거 어떻게 고쳐야 돼?

go*******:

ㅋㅋㅋㅋㅋ와웈ㅋㅋㅋㅋㅋ처음부터 미쳤엌ㅋㅋㄴㄴㄴㄴㅋㅋ꺄웄껴ㅠㅠ

조리*:

아프진 않아서 상관은 없지만 저는 최근 운동 시작했는데 온몸의 관절이 날마다 로테이션으로 돌아가면서 소리를 내네요 ㅋㅋㅋ

st*******:

0:05 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오프닝

진짜**:

4:45

ND**:

빡형 요새 수염이 너덜너덜한거 같아
설마 수염도 탈...ㅁ는 아니지..?
린스라도 좀 해주는게 어때!!
다음 컨텐츠는 수염 관리 컨텐츠 기대할게♡

조수*:

충돌원인 확인할때 두ㄱㅏ지 다 안아파요ㅠㅠ근데 제가 어깨 피는것만으로도 소리가 우두둑 나요
팔돌리거나 그럴땐 안나구ㅠㅜ손가락 꺾을때 나는것처럼 그렇게 우두둑나여

ou******:

저는 바닥에 앉을때 무릎에서 소리가 나는데 이건 흔한거라 그러려니 하는데, 가슴을 쫙 펴면 가슴팍에서 뚜둑 소리가 납니다. 이건 뭘까요? ㅠ

웅웅**************:

빡빡이형 저는 술먹으면 오른쪽 어깨가 아프고, 오른쪽 어깨가 먼저 지치고 그래요 등쪽을 찍어보면 오른쪽 어깨가 살짝 더 쳐져있어요 비대칭인데 이거 고치는 스트레칭은 없나요?

hu******:

역시 빡빡이 아저씨야!!
정말 좋아 정말 좋아!
좋았어!!
오늘은 여기까지~! 유후후~~!

김승*:

턱걸이할 때 어깨가 아니라 팔꿈치 관절에서 소리나는건 뭐가 문제일까요?
아프진 않은데 계속 '뚝, 뚝' 소리가 나서 엄청 신경쓰여요.

조재*:

통증도 없고 확인하는 방법에서도 아픈 곳이 없는데 턱걸이를 하면 뚝뚝 소리가 나요... 이럴 땐 어떻게해야하나요??

김범*:

평소에 어깨를 돌리면 우드득우드득소리나는것도 해당되는건가요? 난 운동도 안하는데 1번같지.....

녹차*:

여러분 길가다가 나무를 주으면? 우드득 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

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[피지컬갤러리] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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