[유튜브 리뷰][피지컬갤러리] 목, 어깨가 안좋다? 초간단 해결법 (공유 필수!)

(추천)인기 동영상 : [피지컬갤러리] 목, 어깨가 안좋다? 초간단 해결법 (공유 필수!)

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [피지컬갤러리] 목, 어깨가 안좋다? 초간단 해결법 (공유 필수!)

https://www.youtube.com/watch?v=Z9nantEZ1bo

 

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재생시간 댓글 : [피지컬갤러리] 목, 어깨가 안좋다? 초간단 해결법 (공유 필수!)

장예*:

1:22
운동 시작

 

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인기순 댓글 : [피지컬갤러리] 목, 어깨가 안좋다? 초간단 해결법 (공유 필수!)

Ed****:

늘 어깨부분은 관심잇게 보는 유튜버입니다. 오늘건 잘 이해가 안되네요 ㅠ 손으로 쇄골만져서 움직인다는 느낌이 뭔지 모르겠고 운동방법도 좀 애매해여 ㅠ 다시설명부탁드려용

푸하***:

삶다 터져 흰자 삐져나온 빡란

Ji******:

손을 정확히 어디에 두고 밀어줘야하는건지 모르겠어요... ㅠㅠ 인체그림에 표시하거나 해주시면 정말정말 좋을것같아요ㅜㅜㅜ 쇄골뼈밑의 부분을 누르는건가요 어딘가요..? 쇄골이라고 하니 쇄공뼈를 누르라는건지 동영상은 뼈아래를 누르는거같은데 거길누르란건지 잘 모르겠어요ㅜㅜ

초밥**:

너무 어렵습니다!~~!!! ㅠㅠ
계속 해보고 있는데 쇄골이 안움직이는거 같은데 눌러주는 포인트가 확실히 안보여서 해결을 못하겠어요 ㅠㅠ

SE****:

쇄골이 움직이는건가요? 쇄골 근육이 움직이는건가요? 쇄골 밑에 근육이 나오면서? 위로 조금 올라가긴 하던데... 정확히 모르겠다는게;;

ME********:

ㅋㅋㅋ봉구비어

김쪼*:

전왜... 움직임이..안느껴지까요? 내몸이 잘못된건지. 동작을 잘못한건지.. 흠.. 뼈소리만 계속나요 . 뚜둑. 뚜둑 . 계속해주면 좋아질까요?

es***:

뼈가 안쪽으로 들어가면서 움직인다는 느낌보다 안쪽으로 회전해서 돌아가는 느낌만 들면 되는거죠???? 아무리 해도 움직이지는 않는 것 같아서요ㅠㅠㅠ

수*:

이렇게 좋은 유튜버를 올해라도 알았다는게 다행이다 ㅠ

뿔난**:

움직이는 건 모르겠고... 팔 올릴 때마다 뚝뚝 소리는 나네요!

석경*:

SLAP증상에 대해서도 영상 만들어주실수시면 정말 감사할것같습니다...ㅠㅠ

po******:

와우 ^^~~~
몇년째 두둑 두둑 부딪히던 부분이 부드러워졌습니다!!!!!
그냥 눌러준것 밖에 없는데....

정말 최고 입니다^^~~
감사감사들려요^^~~~~

Ca*******:

상체탈의하고 해주심 좋을것같아요ㅠ 정확히 어디를 어느방향으로 미는지 지금 밀고있는방향이 맞는건지 모르겠습니다~ 항상 좋은 정보 감사해요^^

뿡뿡*:

완전 꿀팁이다 마지막에 브룩이 인사할때 쇄골보게됨..

덕*:

ㅋㅋㅋ봉구비엌ㅋㅋ빵터졌넼ㅋ

김민*:

이번 영상도 최고!
영상이 올라올 때마다
제 어깨가 가벼워지네요
어서 어깨가 좀 안 아프게 됬으면
좋겠네요

아메*:

쐐골 ㅋㅋㅋㅋ

sa*********:

뒤에 오십견 어깨충돌증후군 그림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

김현*:

움직이는지 안 움직이는지 모르겠어요 빡빡이형

유준*:

댓글보니깐 내가 이상한가 나는 잘움직이는데..

Le*****:

빡빡이 아죠씨~~~
수염 엉덩이에 붙이고 스쿼트 해주세용 ㅠㅠ

tv****:

10년간 운동하면서 허리삐고 어깨충돌로 시리고... 아주그냥 수시로 다쳤는데 깟빡이형님 스트레칭 영상보면서 문제들이 싹 개선되었습니다. 감사합니다!!

그거**:

쇄골이 안쪽으로 말려들아간다는게,
팔올릴때 쇄골밑 근육이 나오고 쇄골이 파뭍히면서 올라가는걸 말씀하시는건가요?
그리고 승모근이 충분히 뻐근해질때까지 하는거 맞죠?

슈라*:

대박이네요 한 열번 했나? 잠깐 했는데도 어깨가 훨씬 가벼워지는게 느껴져요
감사해요♡

김우*:

빡빡이 아저씨!! 어께가 올릴 때가 아니라 내릴 때 아픈건 어떤건가요? ㅠㅜ
팔을 머리위로 올렸다 다시 내리면

뚜둑!! 하는 소리와 함께 어께 통증이 오는데

병원에서는 인대가 약해져서 그런것이라며
인대 주사를 맞고 있긴한데 나아지진 않습니다
혹시 요런건 어떤건가요 ㅠㅠ

Li***:

빡빡이형 무릎꿇는자세를 못하는사람이 많은데
이게 유연성이 없는건지 문제가있는건지
무릎꿇기에 대해서도 알려주시면 감사하겠습니다

첫*:

아조띠 가면좀 벗어줘요

손세***:

와 쇄골이 움직이는걸 첨 알았다

정호*:

이영상은 간접 광고를 포함하고 있습니다...뽕꾸비어~~~~~

랄라**:

둥근 어깨 보유자입니다.. 어깨관절 충돌증후군 갖고 있습니다.... 어깨에서 뚝! 딱! 소리납니다... 절 살려주셨군요

형한**:

오른쪽 어깨만 불편하고 균형이 안맞는데 쇄골은 양쪽다 움직이네요ㅠㅠ 뭐지...

뀰*:

좋아요 쇄골이 요호호~~~

ps********:

저는 어깨를 들어올릴 때 어깨에서 오도독 소리가나면서 아파요.. 어떠케 해야하죠? 빡죠씨?ㅜㅜ

추천**:

안녕 칭구들? 삶이 빡빡한 아저씨야. 요즘 사업이 어려워.

뇽*:

댄 어디갔나요ㅠㅠ 댄 출연 많이 시켜줘요ㅠㅠㅠ

김치****:

다 모르겠고 쇄골이 안 움직인단건 알겠네요 ㅠㅠㅠㅠ
그래서 어딜 어떻게 누르라는 건가요~? 제대로 설명좀 부탁드려여... 아직 30대도 안됐건만...

이현*:

어깨충돌증후군이 너무 심해서 약물이랑 물리치료 받고있는데 움직일때마다 아팠던 어깨가 이거 하고 진짜 가벼워졌다 일시적인걸지는 모르겠지만 너무 가벼워져서 깜짝놀랐다 원래 보기만하고 안했는데 ㄹㅇ꿀팁 인정합니다ㅠㅠ

륌:

누르면서 건배자세하는데 어깨뼈에서 뭐 터지는 소리나여ㅜㅜㅜ

양민*:

자 봉구비어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
방심했다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

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[피지컬갤러리] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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