[유튜브 리뷰][Thankyou BUBU] 1만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 1만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 1만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]

https://www.youtube.com/watch?v=ZW1pnq0b8Hs

 

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요약 댓글 : [Thankyou BUBU] 1만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]

아무*:

시작:67.2->목표:55(2020년까지)
-9/5: 67.2 ️ 칼소폭 매운맛, 만보걷기
-9/6: 66.8 ️ 칼소폭 매운맛, 만보걷기
-9/7: 66.3 ️ 칼소폭 옛날버전, 만보걷기
-9/8: 66.4 ️ 만보걷기
-9/9: 66.8 ️ 만보걷기

우럭****:

땅끄부부영상으로 홈트 즐겨하시는 분들은 요 영상 1.25배로 하시면 리드미컬하게 땀 좀 흘려가메 하실수 있어요ㅋㅋㅋ1.5배는 경보를 넘는 수준이라 안되고 1.25배하면 즐겁게 시간간답니다ㅋㅋㅋ

유종*:

8월 28일 - 76.3 / 끝까지 성공
8월 29일 - 76.4 / 끝까지 성공
8월 30일 - 76.0 / 집 가구 다시 배치하느라 체력방전 낼 꼭 화이팅!!

10****:

5/11~6/6
일차목표:65
이차목표:58


할수있게... 좋아요눌러줘요 ㅠㅠ 살빼야되용
5/11: 75.5
5/12 74.1
5/13 74.4
5/14 73.7
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어떤 히어로 덕에 다시 시작.
7/11 76.4
7/13 76.0
7/14 75.8
7/15 못했네요 ㅠ
7/16 76.2 어제 운동도 안하고.. 저녁에 치킨에 손을 대버렸네요. 다시 의지있게 할껍니당 ㅠ 응원해주시는분들 정말 감사합니다.
7/17 75.8

8월 1~ 30일까지 1차 목표완성하기!! 여러분 덕분에 다시 마음 잡아봅니다.(땅끄부부님이 수정할때마다 하트 눌러주셔서 너무 고맙습니다. 빨리 성공해서 역사로 남길께요))
8/1 76.5
8/2 75.7
8/3 75.6
8/4 75.3
8/5 먹어서 75.8ㅠㅠㅠ
8/6 75.4
8/7 74.9
8/8 75.3
....... 오래 기다리셨죠?? 식단하면서 운동하는 데 요즘 알바 회식도 잡혀서 ㅠㅠ 현재 근황입니다.
8/22 70.6
9/3 67.8 와 드디어 60대로 진입해요!!!!

 

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재생시간 댓글 : [Thankyou BUBU] 1만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]

박시*:

49:31 손바닥이 너무 빨개...

이진*:

10:23

 

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인기순 댓글 : [Thankyou BUBU] 1만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]

광전*:

같은 동작으로 걷지만 말고 큰 동작으로 손도 함께 움직이고 다양한 방향 자세로 섞어가며 골고루 자극을 주며 하라는게 핵심 맞죠!!!?

카페**:

저 다이어트 시작한지 일주일됐고 이 운동 한지는 4일 됐는데 매일 빠짐없이 했더니 벌써 4kg나 빠졌어요... 목표까지 6kg 남기고 계속 열심히 달리겠습니다!! 감사해요

YE*******:

한시간이 재미있게 휘익 지나간 시간이었습니다!! 너무 즐거웠어요!! 앞으로도 계속 같이하려고 합니다!! 좋은 영상 계속 부탁드립니다!! ^^

트레****:

한시간씩 계속 보니까 내적친분생겨서 이제 길가다가 마주치면 아는척 할거같다...

희진***:

진짜 1시간운동 영상이 필요했습니다 ㅋㅋ 우째 요래 제마음을 잘아시지요ㅋㅋ ♡♡♡ 땅끄부부 ♡♡♡

최은*:

코로나 시대에 너무~~~ 현실적이고 도움되는 영상입니다

Wa*********:

Thank you for the eng subs, most appreciated. Blessings to your business and yourselves.

서*:

어제부터 시작했고 장기적으로 해서 살 빼려고 찾은건데 지루하지도 않고 헉헉댈정도로 힘들지도 않고 너무 좋네요ㅠㅠ 진짜 사는동안 적게일하고 많이 버세요....당신들 너무 좋아....

만구*:

제 친구가 한달동안 식단조절과 이 운동만 병행하고는 7키로 감량했다고 추천해줘서 믿고 도전해보렵니다~~~!! ㅎㅎ

마이**********:

와~우 4주 동안 계속 유산소 허리살빼기 만보걷기 역속 하면1시간30분 벌리네요
몸이 유연해지고 지루하지않게 해주셔서 감사합니다
오늘도 좋은하루되셔요
몸짱 가~즈아♡♡

사랑*****:

한두달 따라하는동안 10살딸이 보더니ㅋㅋ
자기도 땅끄부부해야겠다면서 어제부터 ㅋㅋ열심히하는데ㅋㅋ넘귀엽네요ㅋㅋ

정*:

작심 3년을 향해서 오늘도 고~~ 잼나게 만보 걸었습니다

하:

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중간중간 오드리님이 장난칠때 웃겨서 진짜 웃으면서 운동햇써요 최고 신난다

Mi********:

땅끄부부 영상 운동 과정
시작 5분 뒤: 오 쉽네 넘 강도가 약한 걸로 골랐나? 그래도 재미나네
10-20분 뒤: 땀도 나고 이거 운동효과가 보기보다 있네?
30-40분 뒤: 아니 왜 안 끝나는거야 ㅠㅠ 아직 이것밖에 안 지났어?
50분 뒤: 의식없이 기계적으로 운동하고 있는 나를 발견
끝난 뒤: 팔다리 후들후들 ㅠㅠ

두루*:

안녕하세요 땅끄부부님
저는 5년동안 집에만 있던 집순이었어요
살이찌다보니 사람들 만나기도싫고 일도하기싫고 내가 왜사나싶고..매일 컴터 티비보고 먹고 자고 정말 무기력한 삶을 살고있었어요 그러던 중 올해 5월초에
심심한데 유튜브채널이나 한번볼까하고
티비에서 채널을 돌렸어요 다른거볼려고
돌렸는데 우연히 땅끄부부님 만보걷기를
보게 되었어요 5월전에는 땅끄부부님이 누군지도 몰랐었어요
한번볼까 하고 재생을 눌렀는데 음...
뭐라고해야되나 친구처럼 응원도 해주시고
동작도 많이어렵지도않고 따라할만하겠는데? 이런생각으로 처음운동해봤어요
완전 저질체력이라 힘든건 못하는걸 제 자신이 잘 알기때문에 어려운건 시도도
안했어요 의지가 약해서 힘든거하면 하루만에 그만둘게 뻔해서요 이분들 또 무슨 운동이있지 궁금하기시작..찾아보니 또 제가할만한걸 찾아냈어요 날씬바디스트레칭
요거랑 만보걷기 두개였어요
그냥 한번해볼까 한걸 두달동안 해냅니다..
뿌듯 ㅎㅎ 혼자있다보니 친구도없고..
대화할 사람도 없어서 많이 심심했어요
5월부터 땅끄부부님을 제 친구라 생각하고
매일 만나기 시작했어요 좀 유치하지만ㅎㅎ
아~ 오늘친구들 만나러가야지 하면서
티비를 켜고 무작정 친구들 따라하기시작
중간중간 대화도 많이하시고 저도 말하고
이러다보니 두달을 할 수 있었던거 같아요
제가 165에 87이었어요 일단 전 무게는 재지않고 매일 빅사이즈만 입다가 예전에 살빼면 입어야지 사놓은 옷들을 입어보기시작
두달하고 나니 다리한짝도 안들어가던게 끼긴하지만 들어갑니다..또 뿌듯..ㅎㅎ
제가 잘했다고 생각 할 때는 저한테 상줘요
맛있는 거로ㅎㅎ 대신 배터질만큼은 절대안먹기 약속!!
몸무게는 안쟀어요~ 일부로 처음 사이즈가 여성사이즈로 88반 99정도였어요
두달정도하니 저도모르게 체력이 조금 늘었나바요 그뒤로 만보는 졸업하고 칼소폭이랑 허벅지운동 상체다이어트 근력운동 갈아탔어요 날씬바디스트레칭은 항상했어요 이건 지금까지도 쭉해요
제가 찾아본 스트레칭중에 최고에요
힘들었어요ㅜㅜ 그래도 또 무작정친구들
따라했어요 운동하는걸 땅끄부부님처럼 만들라는것도 아니고 만들어논걸 따라하지도 못하면 나는 사람도 아니다 !!
이런생각으로 또 했어요
식단은 그냥 먹던거에서 반만먹구
저녁은 먹긴한데 소식했구요 아님 닭가슴살
먹었어요
과자는 절대 안먹었어요 간식으로는 아몬드랑 블루베리랑 요거트 이렇게만 먹었어요
몇일전에 무게 처음 쟀어요 87에서 67이 되어있었어요 5월부터 지금까지..
20키로가 빠졌네요 사이즈는 66입어요
잘은 모르겠지만 일단 제무게보다는 사람들이 작게봐요 근육이 생겼나 ㅎㅎ
치팅데이는 한달에 한번 제가 제일좋아하는 빵 먹었구요 먹고싶은거는 먹지만 많이안먹었어요 물많이 마시구요
제가 참 고마운거는 집순이가 밖으로 이제 나가서 사람들을 만나고 싶단거에요ㅜㅜ
감동감동 저한테는 땅끄부부님이 최고로
고마운친구에요 집에서 사육하듯이 살았는데
사람같이 살게해줬어요
목표는 55키로에요~~또 12월달쯤에 무게젤거에요
저도 많이 날씬한건 아니지만 이제 어디가서
뚱뚱하단 소리는 안들어요 이것만해도 어디에요 다욧하시는분들 ..처음부터 무리하게 힘든걸 하려고 하지말고 본인이 할 수 있는걸 한번 찾아보세요 10분을하더라도 쭉 할 수있는 걸로~몇일하다 치우지말고 꾸준히 하는게 답이에요
요새는 못해도 주5회는 하루 1시간은 걷기를 하든 땅끄부부님 영상따라하든 하고있어요
하다보면 살이빠지면서 운동하는 재미가 있더라구요 장점없는사람은 없어요
자신한테 칭찬 많이 해줘요 제가 살빼고보니
인생이 살많이 쪘을때와 빠졌을때가 천지차이에요 삶의질이 올라가요
살빠지고 제일좋은점은 과민성대장증후군 없어지고 생리주기딱딱맞고 생리통 없어졌어요 정말 행복함 ㅠ
앞으로도 친구들 계속 따라할거에요
넘 고마워요 땅끄부부님♡

오향*:

이틀째인데 단순한거 같은데 삼세트에서 힘이드네요. 무릎이 안좋아서 힘차게는 못하고 따라하는 수준인데 개운해요. 스트레칭까지있어 넘좋아요. 계속해볼랍니다. 화이팅

서*:

만보 운동 시작한지 벌써 2주 짼데요 처음 두번째 까지는 따라하 겠는데 3번째 동작 까지는 힘들더라구요 그래두 꾸준히 한 결과 8kg 이나 빠졌어요 땅끄부부님 홧팅 입니다

Th*********:

Tank and Odiri thank you again for a awesome workout! Sometimes when I walk I achieved 10000 steps but your workout adds more flair and excitement with the toning routines! Well done and BRAVO!!!!!!!!!!

서소*:

바깥출입이 없는 날
한번씩 합니다

Am*****:

정신줄 놓고 따라하다가 땀닦는 동작까지 따라할뻔....
힘들어서 그만하고 싶을때마다 동작전환되니 끝까지 잘 하게 되네요
좋아요 구독 했어요

YO**:

매일 하지는 못하지만 일주일에 두세번 여유가 생기면 한번씩 따라했는데 항상 두세트째에서 힘들어서 드러누웠습니다 ㅠ
오늘! 모든 세트와 쿨다운까지 여유있게 해냈어요 ㅠ 너무 기뻐서 댓글썼습니다 ㅠㅠ!
좋은 영상 감사합니다!!

김경*:

1년전 댓글에 70대 할 머니 라고 댓글올린 김경순 입니다
그뒤 댓글 을 한번도 보지 않고 있다 이제서야 보니 저를 칭찬 해주신 분이 이렇게 많을줄 몰랐습니다 감사합니다 얼 마전 마트에 갔다오는데 어떤 젊은분이 뒤따라오더니 넘날씬해 보인다고 무슨 운동하냐고 묻길래 땅그부부운동저녁 마다 거의 매일 한다고 공유해쥤더니 그분도 좋다고 하네요
땅그부부님 다른 은동보다 전 이 운동이 시간대가 적절 한것같아 이운동만 지금까지 계속하고 있습니다
댓글 달아주신분들 감사합니다 코로나 이위기를 땅그부부님운동으로 슬기롭게 이깁시다

김경*:

감사합니다
전 70대 할머님니다
용기를내어 열심히 따라하고있습니다
자기전 한시간정도 거의3~4타임하고나면 잠도잘오고 넘넘좋으네요
좋은운동 감사합니다

앙큼***:

7개월반 후기
1월 몸무게 112.6
현재 8월26일 몸무게 98.0
.
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만보영상도 따라한지 8개월이 넘어가고있네요
덕분에 홈트로 살 빼서 행복해요
땅끄부부님 감사합니다

최금*:

저는 우리 손녀에게서 선생님을알고 지금뱃살 빼는걸 해보앗는데 허리가 더어굽어지네요 저는 칠십오세인데 운동을많이한다고합니다

Su****************:

I've done with this workout, so much fun and burn almost 500 cal~ thank you

박차*:

감사함니다혼자하면지루하고힘드는데따라서갗이하니너무나줄겁읍니다매일감사드림니다

김다*:

아 진짜 마음은 꿀뚝같은데
이 몸땡이는 왜 꿈쩍을 안하냐ㅜㅜ

루베**:

저도 일주일째 만보가자 쭈욱~~

한수*:

1시간 걷기 or 땅끄부부 1시간 홈트
평소엔 1시간 걷기하고 비오면 이거 할려고요
한 6개월 기간 잡고 해보겠습니다.

11/18 완료
11/19 완료
11/20 자연....

김미*:

저는 처음운동을합니당
쌍둥이할머니라서리
밖에을 못나가용
넘나좋으네요
화팅입니당^♡^

김순*:

오늘도 함께 해 주셔서 신나게
했어욪
몸이 근육이 생기고 슬림해졌어요.
고마워용 ♡.♡

Th**********:

얼마 전 올린 '집에서 2KM 걷기 다이어트' 영상을 많은 분들이 좋아해 주시고 함께해 주셔서, 예전부터 마음속으로만 해야지 해야지했던 '집에서 1만보 걷기'영상을 바로 준비해보게 되었습니다. 저희 부부의 하루 마무리는 영상에 올려주신 댓글이나 그 외에도 블로그, sns등에 저희 운동을 함께해 주신 분들을 찾아보고 운동관련 일지를 읽어보는 것으로 끝이 납니다. 이것은 저희가 그저 좋아서 해왔고 영상에 대한 솔직하고 다양한 피드백을 받아볼 수 있기에 아무리 바쁜 날이라도 수 년간 빠짐없이 해오고 있습니다. 하루에도 많은 분들이 적어주신 운동일지를 보면서 생각보다 많은 분들이 걷기, 특히나 만보걷기를 통해 다이어트를 하고 계시다는 것을 알게 되었고, 저희 부부 또한 신혼 살림때 헬스장 갈 여유가 없어서 초등학교 운동장에서 뛰거나 만보 걷기를 했던것을 돌이켜보며 이 영상에 대한 영감과 확신을 얻게 되었습니다. 물론 시간, 공간적 여유가 허락된다면 야외에서 만보걷기를 하는 것도 나쁘지 않지만, 시 공간적 여유도 여유이거니와 요즘처럼 미세먼지를 포함한 공기의 오염이 심할 때에는 밖에서 걸으면 득보다 실이 더 크기에 오늘은 시공간의 제약없이 그리고 최대한 즐겁게 집에서도 만보를 걸을 수 있는 영상을 준비해보았습니다. 저희가 이 영상을 연습하고 해보면서 느꼈던 운동효과와 즐거움을 여러분들도 함께 느끼셨으면 좋겠습니다 -오&땅

 

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[Thankyou BUBU] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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