[유튜브 리뷰][Thankyou BUBU] 무.조.건! 살빠지는 댄스 다이어트

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 무.조.건! 살빠지는 댄스 다이어트

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 무.조.건! 살빠지는 댄스 다이어트

https://www.youtube.com/watch?v=qaBIL8NMCMo

 

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요약 댓글 : [Thankyou BUBU] 무.조.건! 살빠지는 댄스 다이어트

Ol***:

아침 공복 유산소로 매일 꾸준히를 목표로 합니다ㅜㅠㅜㅜ
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6.26
6.27

Gg**:

운동 진짜 살때문에 트라우마 많이 생겼어요 친구간 문제도 생기고 제발 운동하게 알림으로 도와주세요

10.29:
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17**********:

제가 안온다면 좋아요 부탁드려요 ㅜㅜ
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7.20
7.21

이미*:

운동 체크 목표 50~55kg✧*｡
9.9
9.10
9.11
9.12
9.13

 

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재생시간 댓글 : [Thankyou BUBU] 무.조.건! 살빠지는 댄스 다이어트

최지*:

5:12 광고님 감사합니다

Ji********:

1달 다이어트 챌린지 시작
* 매일 땅끄부부(댄스/스쿼트) + 10시 이후 금식

8/17 : 54.2kg
8/18 : 54.1kg
8/19 : 54.2kg
8/20 : 54.0kg

찌*:

00:35 시작 200416

히*:

0:42 시즈악

땸*:

9:41 ""헉헉"(동생이오면서) "시원하당다다ㅏ당ㄷ아아ㅏㅏ"

이세*:

9:36 마무리 한 번 더 한다는 줄 알고 식겁함,,,,

한*:

시작 시간 0:38
시작 날짜 20/04/16

 

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인기순 댓글 : [Thankyou BUBU] 무.조.건! 살빠지는 댄스 다이어트

예*:

12월에 결혼하는 예비신부 입니다.
열심히 운동해서 드레스 예쁘게 입을게요.
좋은 영상 감사합니다 ♡-♡

김한*:

2018.11.19 수능 친 고삼 새내기 준비합니당~~~~~~~~!~!~!~!~!~!~!~! 파이팅!!

하가*:

안녕하세요 평범하지만 평범하지않은 학생이에요
평소 식탐이 많다기보다 그냥 간식을 즐겨먹고 밤늦게까지 먹다보니 살이많이 쪄서 평소 스트레스를 굉장히 많이받았어요 그래도 최고의성형은 다이어트잖아요! 개학하면 진짜 새로운모습을 보여주고 싶어서 진짜 의지 가득히 도전해요...! 평소 입에 다이어트를 달고살었지만
의지가 부족했기에 항상실패해서 진짜 마지막으로
도전해요 열심히 땅끄부부님 영상보고 정말 열심히 해볼게요 화이팅!
4월15일
4월16일
4월17일
4월18일
4월19일
4월20일
4월21일.......하.....
4월22일
4월23일
4월25일
4월26일
4월27일
4월 28일
5월26일
5월28일
6월27일
6월29일
6월30일
7월1일
7월5일
7월6일
7월12일
7월23일

시간나면 찾아올게요

죄송한데 알림좀 많이많이 울려주세요......

유*:

보통에서 날씬으로 가는게 가장 힘들다던데 땅끄부부 운동하면서 다이어트했더니 2주에 4kg뺐습니다!!

공쥬*:

땅끄부부님 ㅜㅜ 항상 짧고 간단하고 지루하지 않은 유익한 영상 올려주셔서
감사해요 땅끄부부님 덕분에 살도 많이 뺐고 힘들지 않게 다이어트 할수있어서 정말 좋아요 유튜브 해주셔서 감사합니다

Th**********:

안녕하세요, 땅끄입니다! 저같은 몸치 아재도 따라할 수 있는...^^;; 정말 쉬운 댄스 다이어트를 한번 준비해 보았습니다! 보기에는 정말 쉬워보이지만, 막상 하고나면 운동효과가 장난이 아닙니다~ 땀샘폭발!!! 이전까지 보여드린 운동 영상들은 대부분 딱딱한 동작들이 주를 이루었다면 오늘 영상에서는 약간 리듬감(없는 리듬감 있는 리듬감 모두모두 영혼까지 끌어 모아모아~~)을 살려서 신나고 재미있게 다이어트를 할 수 있게 찍어보았습니다. 이번에도 오드리의 적극적인 참여가 필요했는데... 몸이 힘든 매직데이임에도 다행히도 촬영에 잘 임해주어서 힘들었지만 그래도 영상을 잘 끝낼 수 있었다는 비하인드 스토리가 있습니다.(고마워 오드리..) 아무튼, 다이어트 하실 때 이왕 하는거 너무 스트레스만 받지 마시고 그래도 저희와 운동할때 만큼은 즐겁게 그리고 스트레스 팍팍~ 풀면서 다이어트 성공하셨으면 좋겠습니다. 영상 버닝타임 반드시 지켜주시기를 바라며... 그럼... 하나, 둘, 셋... 살빼자!

xi**:

일주일 하고 2.5키로 빠졌어요 식이도 안했는데 효과 진짜 최고에요.
헬스 스피닝 피티 해볼거 다 해봤는데 땅끄부부가 최고인 것 같네요. 감사합니다!

김영*:

오늘부터 다시 시작합니다
한글날 1일차
2일차

하*:

애기델꼬 어제부터 열씨미운동중인데ㅠ 티비연결해서하는중에 애기가끄고도망가고 하는데 겁나방해하네요ㅠ 그래도!열씸히해서 살빼겠습니다! 다들화이팅!

CH*******:

ㅋㅋㅋ마지막 하나둘셋 살뺐다!^^ 너무 귀여우세요 ㅠ 그러고 너무 재밋어여 ㅠ

대*:

진짜 살 한 8kg 빠져습니다ㅜ 감사합니다

구*:

전 키 155 에 무게만 80인 고도비만인 여학생 입니다. 학교나 학원에서 항상 소심하게 있는 까닭에 왕따를 당하거나 안좋은 말들을 들으며 살아왔습니다. 그런데도 저는 집에만 오면 컴퓨터, 수면만 하며 밥은 하루 5끼가 넘는 양을 먹었습니다. 그런데 어느날 공부도 안하고 허구한 날 집에서 아무것도 하지않는 제가 너무 부끄럽고 속상했습니다. 정신을 차려보니 거울 앞에 서있는 자기 모습이 초라해보였고 가족에게 미안한 마음이 들었습니다 그후로 반년째 지금 13kg를 감량에 성공했습니다. 처음에는 살도 안빠지도 다리에 인대가 문제가 생겨 병원에 실려간적도 있었고 오늘은 하지말까..? 하는 생각으로 의지가 턱없이 부족했지만 점점 날이 갈수록 좋아지는 이 느낌은 말로 형용할 수 없었습니다. 제가 이글을 적는 이유는 하나 입니다
운동의 맨처음은 나도 할수있다 라는 생각이에요. 응원합니다

아닉*****:

광고가 반가운건 처음이다

sz*:

이 운동 신기한게 할 때는 신나서 막하는데 하고 나면 숨 엄청쉬고 그 뒤로 땀이 줄줄 나요;; 쉬워서 땀 안날거 같은데 했더니 땀이 줄줄 나네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

마음*****:

오늘 아침은 스트레칭과 함께 이 운동영상으로 하고 스쿼트로 마무리 하였습니다 2셋트에서 한셋트 추가하여 마무리 하였어요 벌써 잘 시간이 되었네요 하루 잘 마무리 하시고 편안한 밤 되세요♡

오레*:

ㅋㅋㅋㅋㅋ이거 너무 많이 해서 이제 땅끄님 대사도 다 외웠어요ㅋㅋ 막 하면서 아 이렇게 말할 타이밍인데 하면서 하고 있어요

장미*:

2.5단계로 헬스장 못가서 홈투 시작입니다ㅠㅜ 화이팅
8/30 1일차
8/31 2일차
9/1 3일차
9/2 4일차
9/3 5일차
9/4 X
9/5 6일차
9/6 7일차
9/7 8일차
9/8 9일차
9/9 10일차
9/10 11일차
9/11 12일차

지다*:

지나가다가 눌러주세요 살려주십쇼 저 빼야합니다............
4/5 ㅇ
4/6 ㅇ
4/7 못함..
4/8 ㅇ
4/9 ㅇ
4/10 ㅇ
4/11 ㅇ 불러주셔서 감사합니다다들..^^
4/12 그날...이라서 못했습니다 내일 두배루 하기..^^
4/15 3일이나 안해서 오늘은 식단까지 개빡세게했습니다 운동도 개빡세게했어요 귀차니즘하 ......
4/16 햇어용
4/17 햇어요 다른운동도 열심히하고 식단도 조절하다보니까 벌써 2kg나 빠졋네유 ㅎㅎ 열심히하겟습니다
4/18 4/19 다햇어요!!
진짜 다이어트 진짜다실패하고 그랬는데 이거하고 다른운동도 좀 많이하고 식단도 했거든요!! 17일날 2kg빠지고 몸무게는 크게 안빠졌는데 몸이 좀 많이 가벼워진거같고 허벅지도 줄은거같아요... 진짜 사랑합니다 이제 기록은 그만할정도로 전 만족하구요 이제 그냥 가끔 스트레칭식으로하면서 유지할려고합니다 다들 불러주셔서 감사합니다 ^^

북쪽***********:

저같이 저질체력이신분들은 칼폭보단 이거먼저 하면서 체력좀 기르는게 더 좋을거 같아요 ㅜㅜ 칼폭하다가 진짜 조상님뵐뻔했어여ㅜㅜㅜㅜ

라*:

저번에 게을러서 하다 그만뒀는데 최근 코로나때문에 집에만 있어서 할것도 없으니
이번엔 진짜로 하루에 한번 꾸준히 해보겠습니다.
고3 2020 04 18

레코**:

낮에 애기 재우고 하기에 딱 좋은 운동이네요!!
1일차 입니다 ^^

이창*****:

두분 인상이 참 좋으시네요.
천생연분인듯.
오늘 우연히 본 채널인데
두분의 표정을 통해 즐거움을 가졌습니다.
이 운동. 저도 열심히 하겠습니다.

퐁*:

보기에는 진짜 정말 너무 쉬워 보여서 땀날려나?했는데....아 마지막에 5초만 더 하시는데아 왜요!!!소리쳤네요...땀 진짜 잘나구요 영상 올려주셔서 너무 감사해요!!

정순*******:

저 아침 저녁으로 이거 할껀데 지나가다가 좋아요 한번씩 눌러주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ 지금 52인데 45로 무조건 돌아가야해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠㅠㅠ

스마******:

수능치고 대학생 될 때까지 3개월 정도 남았는데 다이어트 시작합니다
현재 72.8이고요 최종 목표는 45입니다!!! 식단조절하면서열심히 따라해서 꼭 예뻐지겠습니당!!!!
효과 생기면 댓글 또 남길께여~~~

HU*:

다른운동은 끝까지 해본적이없는데 이영상만 가능...힘들어죽겠지만 끝까지 성공한영상은 처음입니다 힉

두바**:

초6여학생입니다...
살을 너무 빼고싶어서 이렇게 도전해보네요ㅎㅎ
제가 안오면 연락오게 댓글좀 많이 달아아주세요ㅠㅠㅠ
참고로 누워서 하는 11자 복근운동도 같이 했어요!
시작 몸무게 53.5kg
목표 몸무게 48kg
11월21일
11월22일

이*:

오늘부터 시작!
10/17
10/18
10/19
10/20
10/21

미친*:

건강에 관심없이 살다보니 당도 높아지고 건강이 안좋아져서 운동을 시작한지 30일 한달이 되었습니다.
예전에도 다이어트를 해봤지만 건강한 방식의 다이어트를 하지 못했기에 이번에는 제대로 하자고 생각하여
시작하였고 5월 20일부터 시작하여 현재 6월 20일 약 7kg를 감량하였습니다.
다이어트 방식은
◎ 아침은 견과류로 때웠습니다
◎ 점심은 사회생활을 하다보니 어쩔수없이 일반식을 먹었지만
양을 확 줄이지 않고 기존 먹던 양이 100% 라면 80%정도만 먹었습니다.
◎ 저녁은 밥, 두부, 양배추, 계란 & 샐러드 , 닭가슴살 , 생토마토 쥬스 등으로 먹었습니다
( 일주일에 한 번씩 저녁으로 먹고싶은걸 먹었지만 이것도 양을 조절하면서 먹었습니다.)
◎ 하루 물 2~3L 정도 마셨습니다
◎ 운동은 땅끄부부님의
'댄스 다이어트9' ,
'전신 칼로리 불태우는 운동'
'줌마댄스'
'유산소 운동 [칼소폭]' 을 주로 하였습니다
◎근력 운동은 크런치 , 레그레이즈 같은 운동을 20~30개씩 5세트로 진행하였습니다.

다른 영상만 많이 찾아봤지만
운동 초보자인 제가 따라하기에는 땅끄부부님의 영상이 가장 따라하기 쉬웠고 영상을 보면서
같이 운동하는 기분이 들어 힘내서 끝까지 버텼던거 같습니다.
이 댓글로 통해서 감사의 인사를 전합니다.
앞으로도 다이어트는 계속 할 것입니다.
건강해지는 그 날까지

◎ 2020/05/20 - 시작
◎ 2020/06/20 - 7kg 감량
@ 2020/06/26 - 8kg 감량
@ 2020/06/28- 회식때문에 고기&술 섭취
(다음날 칼로리 감소 집중으로 운동)
@ 2020/06/30 - 위경련이 일어나서 관리X
감량은 없음

 

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[Thankyou BUBU] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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