[유튜브 리뷰][Thankyou BUBU] 상체비만 다이어트 최고의 운동 [상체 핵매운맛]

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 상체비만 다이어트 최고의 운동 [상체 핵매운맛]

 

이번에는 유튜브 인기 동영상에 대해서 리뷰해보겠습니다.

요즘에는 다들 유튜브 볼때 좋은 내용의 영상이더라도 영상이 너무 길면 건너뛰기 하거나, 안보게 되는 경우가 있습니다.

혹시 인터넷 뉴스나 유튜브를 볼때 스크롤해서 댓글 먼저 보시는 분들 많으신가요?

바쁜 현대인들의 시간절약을 위해서 유튜브 인기 동영상의 중요 내용이나 요약, 공감 댓글 등을 먼저 확인해보고 유튜브를 시청해보는건 어떨까요?

(추천)인기 동영상 : [Thankyou BUBU] 상체비만 다이어트 최고의 운동 [상체 핵매운맛]

https://www.youtube.com/watch?v=QqqZH3j_vH0

 

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재생시간 댓글 : [Thankyou BUBU] 상체비만 다이어트 최고의 운동 [상체 핵매운맛]

이윤*:

와 보기보다는 쉽지는 않네용~다하고 나니 넘 시원하고 개운하네여 ㅋ
13:03 두분 넘귀여워서 빵 터졋네여
웃음은 덤 한동안 못햇는데..다시 열심히 하겟습니당~~~

 

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인기순 댓글 : [Thankyou BUBU] 상체비만 다이어트 최고의 운동 [상체 핵매운맛]

J*:

뭔가 땅끄부부님 몸이더좋아지신건기분탓인가..ㅠㅠ너무잘보고있어요♡♡

모야****:

와! 운동하러 들어왔는데 5분전이라뇨ㅎㅎ 오늘 이거 해볼께요!!! 다이어트 하시는분들 제 영상도 보러와주세용 다이어트 같이 성공해요ㅠㅠ

하가*:

일평생 운동부족 체력부족 인간인데 운동에 요즘 취미를 붙이고 있어요. 좀 건강해지고 싶다는 생각이 들더라구요. 땅끄부부님의 영상이 항상 큰 도움이 됩니다.ㅎㅎ

다이*******:

항상 좋은 스트레칭 감사드립니다!! 오늘도 열심히 따라해볼게요:) 날씬한 상체 완성하겠습니다!!

시*:

우왕우왕 교복 입다 현타와서 봅니다..

뉴*:

와아.. 오늘 저녁운동 하려는거 어케아시구 타이밍이! 지금 해보겠습니당 ㅎㅎ 감사합니다 아참 커뮤글 올리신거 봤는데 매트 가격이나 두께, 수량 너무 궁금해요 ㅠㅠ 매트 얼른 구매하고 싶어용!

김하*:

3일 뒤에 졸사 찍는데 3일만에 많이 뺄 수 있을까요?ㅠㅠ 오래전부터 할 걸 그랬어요 맨날 미뤘는데ㅠㅠㅠ

펀펀***:

땅끄 선생님 저의 맨탈을 잡아주실 유일한 분들이십니다. 열심히 하겠습니다!
저 요즘 운동 좀 쉬었더니 살이........너무 쪄서ㅜㅜㅜㅜ도와주세요!!!!!

to***:

감사합니다 ㅎㅎ 상체에 살이 많은 편인데 집에서 해봐야겠어요!

전선*:

오드리님몸매가더~이뻐졌어요^^제가다이어트를
다시시작한지4개월정도되는데요.
살이빠졌다는말도듣었고살이빠지기도했어요.
이게다~땅끄부부덕분인것같아서 너무고맙게
생각해요~^^오늘영상도잘보고가요~

sa**:

여기 운동채널이 대박인게 다른 운동채널도 많지만 다른대느 ㄴ대충 1번만 동작보여주고 나머지 3~5세트는 알아서하세요~ 식인데 여긴 끝까지 같이해주는게 그게 여기의 성공의 비결이다. 이건 ㄹㅇ 진짜 같이 할맛나게 해주는 아주 유익한곳인거같다

울랄***:

앜ㅋㅋㅋㅋ진짜 이 부부들은 항상 생각하는건데 넘귀요미임... 얼굴은 순한맛.. 운동은 매운맛 존잼입니다요...

Hy********:

불닭볶음면 신제품 나오면 오이거먹어볼까? 맛있겠다! 하는것처럼 땅끄부부님 신상운동나오면 오이거해볼까?? 재밌겠다! 생각이 들어요ㅋㅋㅋ땅끄부부님 덕분에 숨쉬기 전문이던 제가 운동에 재미붙이고있어요! 알럽땡큐땅끄

ZA******:

매일매일 하러 올 게요!!
9/29 (ㅇ)

J*:

오드리님 몸매 진짜 워너비.. 진짜 왜케 이쁘세요 ㅠㅠㅠ

책읽*****:

날이 가면 갈수록 몸이 탄탄해지셔.... 그나저나 두분 핵매운맛에 대체 무슨 마법을 부리신거죠ㅠㅠ!!!!!!! 힘들어서 악악대면서도 못 끄겠다고요ㅠㅠ

싹쑤*:

칼소폭하면서식단조절하고4키로3주에감량하고요 상체운동16분짜리그거하고겨드랑이쪽이랑어깨라인이많이정리됐는데지금씻기전에상체핵매운맛했는데땀도나고좋으네요~~~3주동안 땅끄부부님동영상이거저거돌아가면서하니지루하지않아서 단하루도거르지않고했어요..계속열심히하면지금부터8키로더뺄수있겠죠?몸이달라지는게눈에보이니까재미가붙어서ㅋㅋ운동을거를수가없어요
내일은오전공복으로 칼소폭핵매운맛이랑 상체는요고하면될꺼같아요..너무좋아요

신예*:

두분의 웃는 얼굴과 재밌고 친절한 진행 보면서 따라하니까 핵매운맛도 너무 즐겁고 행복해요

영양******:

엉덩이 핵매운맛 알려주떼요 ㅠㅠㅠㅠ 엉덩이 뿌시고 싶어요

bi*******:

열씸히 해보겠습니닷!!
요새 자주 못나가게되면서.. 집에서 땅끄부부님 걷기 매일같이 보고있어요~ 덕분에 소화도 잘되고 좋은 컨디션 유지가 가능해졌습니다~감사드립니다

몰랑***:

여러분... 운동하는 날이든 언제든 꼭 끼니는 챙겨드세요... 모레 사진 찍어야해서 오늘 밥 안먹고 운동 하고 있는데 다른 영상들로 한 1시간 운동 하다가 이 영상 와서 마지막에 스트레칭 하는데 갑자기 어지러워서 확 뒤로 쓰러졌어요...ㅠㅠ 다행히도 얼마 안 지나 영상이 끝날 쯤에 바로 정신 차렸어요.. 저처럼 굶으면서 절대 하지 마세요ㅠㅠㅠㅠㅠ

오마***:

세상에... 다 따라한 제가 대견스럽네요ㅋㅋ
허리가 없어졌는데. ㅋㅋㅋ
오드리님처럼 잘록해질거예요!!♡♡
어떻게 이 힘든 걸... 말하면서 웃으면서 포인트도 짚어주시면서 즐겁게 하시는지.ㅎㅎ최고

현보*:

학생이셔서, 바빠서 자주 못하시는 분들, 작심삼일 다이어트하시는 분들, 초보이신 분들이 참고해주셨으면 좋겠어요
(몸무게보단 완전히 안빠져도 되니 다듬어지기만 해도 소원이 없으신 분들도 도움이 될겁니다. 저는 그 느낌(?)으로 운동했습니다)

저는 학생이고, 학원때문에 시간이 모자라면서 가족 눈치를 받을까봐 운동을 자주하지 못했어요. 그리고 저는 에초부터 운동을 안하는 사람이고 먹기만 하는 사람이기에 끈기도 부족했어요. 딱 이 영상을 보고 <한번 하루에 한번씩 3일을 해볼까?> 라는 생각이 들어 금,토,일 로 3일을 채웠습니다.

식단 조절 1도 안했습니다. 하필 이 계획을 세운날 치킨, 햄버거 등 미치도록 먹었습니다.

이 운동 외 아무 운동도 하지 않았습니다. 오직 이 운동만 하였습니다.(그 전에 등살 없어지게 하는 운동 몇가지 2주했었습니다.)

※참고로 저는 12~2시사이에 하였습니다.

이제 후기를 남겨보자면,
옆구리살
정리되었습니다. 라인이 생겼다는 의미와 가깝습니다.

뱃살
제가 아무래도 식단 조절도 안하고 칼로리높은 음식만 먹었기에 뱃살은 사라지지않았습니다.

등살
저는 등살이 가장 많기에 등에 집중하며 운동을 하였습니다. 등살은 완벽하게 없어지진 않았지만 예전보다는 사라진게 눈에 띄여서 옷도 아무렇지 않게 입을수 있습니다.

이 글을 읽고 도움이 되었으면 하네요

저는 매우 만족스러운 운동,다이어트라고 생각합니다 XD

꼬물**:

진짜 땅끄부부 덕분에 살 많이 빠지고 좋긴 좋은데 자세가 올바른지 모르고 하다보니 허리도 아프고 다리도아프고 한거같아요 ㅠㅠ 땅끄부부같은 피티쌤이 실제로 있었으면 좋겠어요

홍뭔****:

운동하려고 들어왔는데 6분전 업로드 실화인가요... 칼소폭+11자복근+허벅지 운동 끝나고 이거 가볍게(?) 하려고 왔습니당 오늘도 화이팅!!!

데이*:

도전 !!
9/28 월
9/29 화
9/30 수
10/1 목
10/2 금
10/3 토
10/4 일

우성*:

몸의 기능을 강화 해주는 운동들은 분명히 맞지만 살빠지는 운동은 아님

니전**:

ㅠㅠㅠㅠㅠ 원래도 똥똥하게 살아왔는데 예쁜 옷도 입고 싶고 몸매 좋은 사람보니까 괜히 샘나서 저도 빼보려구요!!! 이런 영상 만들어 주셔서 감사합니당

Yo****:

항상 잘보면서 운동 열심히 하고있어요
감사합니다^~
근데 여쭤볼게 있어요
1.아침에 일어나서 공복에 운동하면 노화오고 안좋다던데 사실인가요?
2.식후 어느정도 지난 후에 운동하는게 가장 좋은가요?
답변주시면 더더 감사하겠습니다^^

강지*:

오드리님 완전 날씬해요~
저도 2개월 땅끄부부운동하면서
7kg감량했어요^^
앞으로도 잘 부탁드려요
열심히 하겠습니다

가옹*****:

땅끄부부님!! 혹시 기름진거 많이먹고 뒹굴뒹굴만하다가 추석끝나고 바로할 운동영상 만들어주실수 있으신가요!!

Ch***********:

쇼파에 누워서 영상 시청하시는분 손 ㅋㅋ

김민*:

저 이거 거의 한달째 인데 많이 빠졌어요ㅠㅠ!!

곧이*****:

그런데말입니다

두분 왜 이렇게 예뻐진거죠?
뭐죠? 왜죠?
예뻐지기 방법도 가르쳐주셔야지요..

아기*****:

와 진짜 너무 감사해요 ㅠㅠㅠㅠ 제가 거기가 젤 콤플렉스라 .. 열심히 따라할게요 ! 오늘도 수고하셨어요

실*:

오드리님 몸매시롸..궤이쁘다.. 내가 상비인건 어케알고 이런걸 다 근데 만보걷기하고와서 힘이읎다요 낼부터 해야징ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

절대***********:

안녕하세용 땅끄부부님요새 땅끄부부님 운동에 푹 빠져사는 아들둘맘이에요~~제가 홈트 4년동안 하면서 6개월만에 -18kg를 감량한적이 있어요. 그때는상체운동에 대해서 매력을 느낀적이 없었어요. 아령도 사용법을 모르고,팔목 힘줄 다 나가서 병원에서 3개월넘게 치료도 받았었구요.아니 그런데 너무 신기하게도 도대체 땅끄부부님 상체영상은 뭐라고 표현할 방법이 없네요...운동 따라하는데 놀라면서 따라했어요... 도대체..뭐지요....이매력우? 운동 4-5일 따라하니 팔뚝 물렁살부분만 근육통이 제대로 오는것두 처음이에요. 그전엔 걍 전신유산소운동만 하면서 팔을 흔들어재끼기만 했다면 지금은 속도보다도 자극.. 자극을 느끼면서 운동하고 있습니다~~가끔 오드리님과 땅끄님 속도가 빠를때도 있지만 전 제 패턴대로 천천히 하고있습니다.두분 너무 감사합니다~~지금 제키에 심한 과체중인데.. 제 바램이 하나있다면 10년야에 조금조금씩 감량해서 오드리님 처럼 뙇!! 라인잡힌 몸으로 꼭 변신해보고 싶네요 항상 손가락이 먼저 땅끄부부의 운동영상을 누르고 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘하루도 수고하셨구요, 마무리 잘 하시길바래요

Th**********:

하체 근육통을 유발하는 운동들은 많지만, 상체 근육통을 유발하는 루틴운동들은 그리 많지 않습니다. 하지만!! 오늘 영상을 끝까지 해보시면 상체 근육통이라는 것을 느끼실 수 있습니다 (높은 강도 주의) 이번에 저희 부부는 모든 분들이 부담없이 즐길 수 있는, 하지만 강도는 높은 '상체비만 핵매운맛'을 영상으로 담고 싶었습니다. 사실 푸시업, 플랭크, 딥스 등 엎드리는 동작만 몇 가지 넣으면 높은 강도로 만들기는 쉽지만, 손목과 팔목, 어깨에 부담없이 모두가 할 수 있는 루틴으로만 영상을 만들고 싶었습니다. 그래서 이번에 탄생한 '상체비만 핵매운맛'영상은 처음부터 끝까지 모두 서서 끝낼 수 있고 강도는 굉장히 높습니다. 그러기 위해서는 도구 (아령or물통/수건)이 선택적으로 필요하지만 그로인해 안전한 동작들이 가능하며 자신에게 맞는 강도 조절도 가능하다는 장점도 고려할 수 있습니다. 영상 마지막에 하는 수건 스트레칭도 굉장히 시원하니 끝까지 꼭 함께 해주시고 좋은결과 있으시길 바라겠습니다! -Thankyou BUBU

하루 15분! 종합 상체 다이어트 루틴 '핵매운맛 (강조)'
팔뚝살/등살/겨드랑이살/가슴어깨라인' 영상 하나로 끝!
엎드리는 동작 없음! (푸시업X 플랭크X 딥스X) 서서 가능!
팔뚝살/상체 다듬고 탄력주는 '유&무산소+스트레칭'포함
타바타, 고강도 운동 느낌 신나는 비트의 BGM
승모근&어깨&팔뚝&등 시원하게 풀어주는 스트레칭 포함
정확한 동작O / 팔뚝살 집중 자극가능 핵! 꿀팁포함!
실시간 처음부터 끝까지 모든 동작을 함께! (나레이션X)
모든동작 서서 가능 / 도구O 맨손O / 효과 120%
자연스러운 분위기 안에서 꼼꼼한 운동 설명!
영상 중간중간 땅끄부부만의 꿀팁 전달!
부족하지만 저희 부부가 처음부터 끝까지 모든것을 다 합니다
따로 편집자, 촬영감독, 세트장을 사용하지 않습니다.

 

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[Thankyou BUBU] 인기 동영상에 대해서 댓글들을 모아 요약형, 시간대형, 인기순 등으로 알아보았습니다.

좋은 영상 혹은 채널인데, 너무 길어서 아쉬웠던 분들은 유튜브 채널이나 동영상 링크를 남겨주시면 블로그 포스팅해드리겠습니다.

 

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